Zawał serca

Zawał serca

Zawał serca to potoczna nazwa zawału mięśnia sercowego, który jest stanem organizmu, mającym miejsce w przypadku niedotlenienia mięśnia sercowego, powodując jego martwicę. Jest to bardzo groźne zjawisko ze względu na nasze zdrowie a nawet życie, gdyż niedostatecznie szybka pomoc medyczna, może skończyć się nawet śmiercią osoby, doświadczającej zawału serca. Zawał mięśnia sercowego najczęściej prawdopodobnie związany jest z chorobą wieńcową, czyli chorobą naczyń krwionośnych oplatających serce. Coraz częściej również zawały mięśnia sercowego zdarzają się chociażby na skutek zatoru któregoś z naczyń tętniczych, również na skutek wypadku komunikacyjnego, czy też jakieś wstrząsu spowodowanego chociażby stresem.

Zawały serca są coraz poważniejszym problemem, a prowadzić do niego mogą na przykład złe odżywianie, jak również stałe funkcjonowanie w stresie i prowadzenie bardzo szybkiego tempa życia. Te elementy wymienione wcześniej stanowią tak zwane elementy ryzyka, znacznie podwyższające możliwość wystąpienia zawału serca u danych osób, których ten problem dotyczy. Zawał serca jest sprawą bardzo poważną i w żadnym wypadku nie wolno tej sprawy bagatelizować. Zawał można powiedzieć jest takim już bardzo poważnym ostrzeżeniem, zmuszającym jednak poniekąd do zmiany swoich dotychczasowych przyzwyczajeń, do zmiany sposobu odżywiania, jak również zmiany swojego życia, zwolnienia tempa życia i tak dalej.

Układ pokarmowy

Układ pokarmowy

Na nasze zdrowie niewątpliwie bardzo duży wpływ ma stan układu pokarmowego. Bardzo ważne jest odpowiednie, zdrowe jak najbardziej żywienie, w celu zapewnienia sobie samemu dobrej przemiany materii. Przemiana materii na odpowiednim poziomie jest bardzo ważna dla naszego zdrowia, jak również dla naszej sylwetki, ponieważ wszystko to co jemy ma tak naprawdę w dzisiejszych czasach bezpośrednie przełożenie na nasze zdrowie i na stan naszego organizmu.

Obecnie w wielkich supermarketach mamy do dyspozycji cale mnóstwo różnego rodzaju produktów spożywczych, z których należy sobie jednak już samemu wyselekcjonować to co dla nas jest dobre, a odrzucić to co zapewni nam jedynie dostarczenie jakichś pustych kalorii, dużych ilości tłuszczów, które dostarczają mało energii i są bardzo szybko magazynowane w organizmie i przez, które to bardzo szybko tyjemy a tak naprawdę nie dostarczamy organizmowi podstawowych składników.

Układ pokarmowy dorosłych jest znacznie inny niż dzieci, w sensie, że układ pokarmowy dzieci jest bardzo delikatny i naprawdę trzeba uważać co dajemy im do jedzenia i wybierać jak najbardziej te produkty bardzo naturalne, mało przetworzone i przede wszystkim należy samemu przygotowywać posiłki ze zdrowych produktów, zamiast kupować gotowe w marketach, gdyż taki sposób odżywiania gotowymi daniami nie gwarantuje nam zdrowia. Układ pokarmowy powinien otrzymywać posiłki zdrowe, produkty ziarniste, które usprawnią jego pracę, również ważne jest dostarczanie mu warzyw, owoców, mięsa, produktów mlecznych oraz sporych ilości wody.

Alkohol

Alkohol

Jeśli chodzi o wpływ alkoholu na nasze zdrowie to oczywiście jak to w życiu bywa istnieją niejako dwie teorie. Pierwsza z nich mówi o dobroczynnym wpływie alkoholu na nasz organizm, natomiast druga to teoria, która zdecydowanie neguje spożywanie alkoholu i udowadnia jego negatywny wpływ na zdrowie i życie człowieka w przypadku spożywania na dodatek zbyt dużych ilości alkoholu. Alkohol w teorii pozytywnej ma dobrze wpływać na przykład na układ krwionośny chociażby poprzez podniesienie ciśnienia krwi i tym samym rozszerzenie naczyń krwionośnych, by jeszcze lepiej pompowały krew i natleniały organizm i wszystkie narządy.

Podobno piwo ma dobrze wpływać na nerki, pewne substancje w piwie, zdaniem niektórych lekarzy, mają oczyszczać nerki i powodować ich lepszą pracę. Natomiast spotykamy się również z przedstawicielami teorii negatywnej dotyczącej wpływu alkoholu, którzy twierdzą, że alkohol pity przez ludzi z i tak wysokim ciśnieniem, może tak naprawdę powodować jedynie zbyt wysoki wzrost ciśnienia i tym samym jakieś komplikacje w różnych narządach.

Zbyt duże ilości alkoholu mają bardzo zły wpływ chociażby na wątrobę, powodując jej powiększenie, jak również niszczenie komórek wątroby, które przecież spełniają w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Mocny alkohol niszczy białko, z którego zbudowane są nasze mięśnie, więc na przykład sportowcy kompletnie unikają jego picia, kobietom w ciąży również zabroniony jest alkohol gdyż może powodować niepożądane zmiany u płodu.

Niedożywienie organizmu

Niedożywienie organizmu

Na nasze zdrowie zdecydowanie wpływ ma również nasza dieta, nasz sposób odżywiania. Bardzo wiele młodych kobiet i nastoletnich dziewcząt na własne życzenie cierpi z niedożywienia, popadając w konsekwencji w choroby takie jak anemia czy anoreksja. Niedożywienie w tym przypadku stanowi przykład prawdziwej głupoty i nieodpowiedzialności ze strony tych osób, a jego bezpośrednią przyczyną są oczywiście fałszywe zdjęcia gwiazd, cele brytów i retuszowane zdjęcia modelek, umieszczane w popularnych magazynach prasowych, kolorowych czasopismach, na których wzorują się młode osoby.

Aby doścignąć ideał anorektycznej, kościstej modelki, młode kobiety i nastolatki, katują się jakimiś totalnie absurdalnymi dietami, albo wcale nie jedzą, doprowadzając się niekiedy aż na skraj niedożywienia. Niedożywienie to sytuacja, która dotyka również ludzi, którzy żyją na bardzo niskim poziomie ekonomicznym, finansowym. Ludzie, żyjący w krajach tak zwanych trzeciego świata, cierpią z powodu niedożywienia, ponieważ zmuszeni są do życia za niespełna dolara dziennie, pomimo tego, że bardzo ciężko pracują dla wielu zachodnich wyzyskiwaczy. Ludzie na całym świecie cierpią niedożywienie z różnych powodów, ale pewne jest to, że taki stan przysparza organizmowi bardzo wiele problemów. Przede wszystkim z powodu nieregularnego odżywiania, czy też niedostarczania organizmowi pożywienia przez dłuższy czas, następuje spowolnienie tempa metabolizmu.

Kiedy człowiek odczuwa głód staje się bardziej agresywny, również bardziej zmęczony i apatyczny, więc nie ma co się dziwić, że wychudzone nastolatki gorzej się uczą, a z kolei niedożywieni ludzie z krajów słabo rozwiniętych są znacznie mniej efektywnymi pracownikami i częściej zapadają na ciężkie choroby.

Leki

Leki

Lekarstwa to zdecydowanie bardzo typowy element medycyny konwencjonalnej. Wszelkiego rodzaju leki kojarzą nam się na pewno z takim dobroczynnym wpływem na nasz organizm, jednak prawda jest taka, że niestety lekarstwa jednocześnie potrafią leczyć, jak również szkodzić. Na każdej ulotce dołączonej do opakowania danego lekarstwa, wyszczególnione są wszystkie działania niepożądane i generalnie nie ukrywajmy jest ich niekiedy dość sporo.

Dziedzina medycyny konwencjonalnej, zajmująca się badaniem działania lekarstw, jak również wymyślaniem ich nowych składów, to farmacja. Natomiast większość leków sprzedawana jest aptekach, których to personel stanowią właśnie farmaceuci, czyli ludzie wykształceni pod kątem znajomości leków i ich działania. Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości co do działania danego specyfiku, zawsze mamy możliwość zapytania o wszelkie aspekty jego stosowania farmaceutę lub lekarza. Na świecie istnieje taki może niepisany, ale jednak zawsze, podział na leki o słabym i silnym działaniu. Te pierwsze zazwyczaj dostępne są bez recepty i mogą to być na przykład jakieś lekarstwa zwalczające ból czy też  objawy przeziębienia. Natomiast lekarstwa o silnym działaniu zawsze dostępne są jedynie na receptę, czyli przepisywane są pacjentowi tylko i wyłącznie przez lekarza po konsultacji, albo też stosowane jedynie w ośrodkach medycznych, takich jak przychodnie, szpitale czy też kliniki.

Choroby, a nasze zdrowie

Choroby, a nasze zdrowie

Na nasze zdrowie mają wpływ różnego rodzaju choroby. Nawet niby takie zwyczajne, niepozorne przeziębienie, zlekceważone, zbagatelizowane, może mieć naprawdę bardzo negatywne skutki w kwestii naszego późniejszego zdrowia. Żadnych symptomów bólowych, chorobowych nie powinniśmy absolutnie nigdy lekceważyć. Każda choroba pozostawia jakiś ślad w naszym życiu, w postaci uszczerbku na zdrowiu, każdy wypadek samochodowy również ma tu niemałe znaczenie. Wszystkie choroby wirusowe czy bakteryjne w konsekwencji osłabiają nasz organizm, poniekąd ma tutaj swój głos również zastosowana w danej chorobie terapia farmakologiczna, ponieważ już dość dawno udowodniono negatywny wpływ antybiotyków podawanych chorym, na ludzki układ odpornościowy.

Na świecie istnieje całe mnóstwo chorób, które są niezwykle groźne dla naszego zdrowia i jednak najlepiej jest zapobiegać ewentualnym możliwościom zachorowania niż następnie leczyć skutki takich chorób, wyniszczających, niekiedy nawet bardzo ludzki organizm. Choroby przebyte w dzieciństwie bardzo często również odciskają swoje piętno. Natomiast zdecydowanie lepiej jest chorować na infekcje wirusowe takie jak ospa, różyczka, świnka, odra i tym podobne w życiu dziecięcym, gdyż dziecięcy układ odpornościowy znacznie łatwiej radzi sobie z nimi, niż układ odpornościowy ludzi dorosłych a już tym bardziej osób starszych. Choroby, takie jak nowotwory, skrajnie wyniszczają organizm człowieka, co ma bezpośrednie przełożenie na znaczne osłabienie zdrowia i odporności.

Karmienie piersią

Karmienie piersią

Karmienie piersią posiada generalnie takie dwie strony medalu, czyli chodzi tutaj zarówno o zdrowie nowonarodzonego dziecka, jak również świeżo upieczonej mamy. Karmienie piersią ma również wymiar taki typowo emocjonalny, przez co wpływa również bardzo pozytywnie na zdrowie psychiczne każdej mamy, która dzięki karmieniu swojego dziecka piersią może poczuć się naprawdę potrzebna, naprawdę stu procentowo ważna w czyimś życiu.

Karmienie piersią zdecydowanie doskonale wpływa na zdrowie każdego nowo narodzonego dziecka, gdyż w mleku matki znajduje się całe mnóstwo dobroczynnych substancji, bardzo potrzebnych dziecku, zwłaszcza w tych pierwszych dniach po urodzeniu. Mleko matki zawiera na przykład immunoglobuliny, czyli takie substancje, które kształtują odporność dziecka. Nowoczesna medycyna neonatologiczna zaleca karmienie piersią, w miarę możliwości oczywiście, przynajmniej do szóstego miesiąca życia dziecka.

Karmienie piersią, jak dowodzą statystyki, ma również bardzo dobry wpływ nie tylko na samopoczucie młodej mamy, ale również na jej sylwetkę, dzięki takiemu karmieniu w organizmie kobiety wytwarzane są specjalne substancje, wspomagające powrót do formy sprzed ciąży. Karmienie piersią to naprawdę fantastyczna sprawa, która bardzo jednoczy dziecko i matkę, zapobiega wszelkiego rodzaju stanom depresyjnym po porodzie i wbrew pozorom wcale nie jest takie trudne, tak naprawdę wystarczy jedynie chcieć, ponieważ przynosi ono współmierne korzyści całej naszej małej rodzinie.

Siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia nie jest dobrym rozwiązaniem dla nikogo z nas. Oczywiście są osoby zmuszone do tego, na przykład jeśli chodzi o pracę, zwłaszcza w przypadku urzędników czy też innych pracowników biurowych, którzy jak najbardziej siedząc spędzają przynajmniej kilka godzin dziennie. Tacy ludzie koniecznie muszą jakoś równoważyć ten brak ruchu, na przykład poprzez korzystanie z siłowni, zapewnianie sobie odpowiedniej ilości ruchu po wyjściu z pracy.

Siedzący tryb życia jest tak naprawdę bardzo nudny, wystarczy jedynie samemu dojść do takiego wniosku. Poza tym prowadzić on może do chorób takich jak chociażby otyłość, żylaki czy też na przykład hemoroidy. Człowiek, który prowadzi siedzący tryb życia często narzeka na bóle kręgosłupa i nóg, ponieważ ciało, które stale znajduje się w jednej pozycji, w pozycji siedzącej narażone jest na znaczne przeciążenia stale tych samych grup mięśniowych i dlatego często możemy odczuwać właśnie w tych miejscach silne bóle. Siedzący tryb życia jest przyczyna nadwagi, jak również otyłości, ponieważ brak ruchu sprawia, że znacznie łatwiej odkłada się w naszym organizmie tkanka tłuszczowa. Dla pracowników biurowych kaloryczność wszystkich dań, spożywanych każdego dnia będzie zdecydowanie znacznie niższa niż u pracowników fizycznych. Pracownicy biurowi w dużych miastach otrzymują coraz częściej sponsorowane przez pracodawcę karnety na siłownię, zajęcia fitness czy też na basen, które mają poprawić ich kondycję i niejako zrekompensować brak ruchu podczas pracy.

Otyłość – problem XXI wieku

Otyłość – problem XXI wieku

Otyłość to ogromny problem w dzisiejszych czasach. Stały rozwój gastronomii masowej sprawia, że we wszystkich krajach na całym świecie, bez względu na poziom rozwoju gospodarczego, powoduje, że ludzie znacznie chętniej stołują się w barach zwłaszcza tych szybkiej obsługi, niż gotują w domu. Niestety ma to bardzo negatywny wpływ na nasz organizm. Znaczna większość posiłków przygotowywanych w barach czy restauracjach szybkiej obsługi zawiera ogromne ilości tak zwanych zapychaczy, czyli skrobi, konserwantów, jak również duże ilości tłuszczu. Poza tym ogromne ilości przypraw również robią swoje. Unikatowe mieszanki przypraw i substancji konserwujących sprawiają, że jedzenie to znacznie wolniej się psuje i zwyczajnie bardziej smakuje.

Do otyłości ludzi doprowadza również styl życia jaki prowadzą, jak również stres, który stale towarzyszy naszemu życiu, zwłaszcza w szaleńczym dwudziestym pierwszym wieku. Stres powoduje u wielu osób uruchomienie się tak zwanego symptomu zajadania stresu, czyli spożywania nadmiernych ilości pokarmów, bez względu na to jakie one są, co w konsekwencji bardzo szybko prowadzi do nadwagi oraz otyłości. Brak ruchu, typowo siedzący tryb życia, szeroka dostępność gotowych dań, powoduje otyłość u milionów osób na całym świecie, która w efekcie prowadzi do chorób takich jak miażdżyca, zawały serca, zapalenia stawów, anemia, bezpłodność i wielu innych, w skrajnych przypadkach nawet do śmierci.

Nie pal fajek!

Nie pal fajek!

Papierosy zdecydowanie nie mają jakiegokolwiek dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie, a co za tym idzie również na całe życie. Do tej pory naukowcy nie odnaleźli przyczyny dlaczego tak wielu palaczy nie potrafi rzucić palenia i stale do niego powraca. Udowodniono jednak jak najbardziej negatywny wpływ palenia tytoniu na zdrowie ludzi. W dymie tytoniowym znajduje się cały długi szereg substancji, które są szkodliwe, są to substancje smoliste, rakotwórcze, które powodują prawdziwe spustoszenia w organizmie człowieka.

Same papierosy może nie są na tyle groźne, ale w połączeniu na przykład z bardzo szybkim tempem życia, zaniedbywaniem ćwiczeń ruchowych, zaniedbywaniem odpowiedniego, regularnego, zdrowego odżywiania się, potrafią doprowadzić do bardzo wielu schorzeń, pustoszących organizm człowieka. Na przykład nieodpowiednie odżywianie w połączeniu z przedłużającym się stresem oraz paleniem papierosów, doprowadza w konsekwencji do choroby wrzodowej żołądka, zwolnienia tempa metabolizmu, zaniku łaknienia, anemii i tym podobnych. Poza tym substancje zawarte w papierosach same w sobie są na tyle niebezpieczne, że powodują choroby płuc, do których to substancje smoliste z tytoniu się przedostają. Nie warto palić papierosów, ponieważ po pierwsze są one coraz droższe, a po drugie naprawdę bardzo negatywnie wpływają na nasze zdrowie i życie, zarówno w przypadku czynnego jak i biernego palenia.